Dieta w chorobie nowotworowej

Szczególnie w diecie nowotworowej bardzo ważne jest, aby wzmacniać nasz organizm. System immunologiczny bardzo pomaga w utrzymaniu równowagi organizmu i w rekonwalescencji podczas różnego rodzaju terapii antynowotworowych oraz po nich. Udowodniono również, że posiadamy naturalne czynniki, które wyrzucają komórki nowotworowe z naszego organizmu. Noszą one nazwę Limfocyty Natural Killer (NK- naturalni zabójcy). Co pomaga w […]

Czytaj więcej

Rozwój osobisty cd.

Poprzedni artykuł Świadomy i Celowy Rozwój Osobisty (Ŝ.C.R.O.) to ukierunkowane działanie, zorientowane na poznawanie, zdobywanie oraz doskonalenie kompetencji mające na celu poprawę jakości życia. Ś.C.R.O. jest procesem ciągłym i wiąże się ze zmianami. Od czego zaczyna się zmiana? Jest takie powiedzenie: ,,Jedyną pewną rzeczą w życiu są zmiany”. Chociaż czasami może się wydawać, że pewne […]

Czytaj więcej

Biznes z ludzką twarzą

Wierzę w zaprogramowane dobre intencje ludzi. Niektórzy twierdzą, że to naiwne. Moje doświadczenie też kilka razy zachwiało moją wiarą, ale wiedza nie zawsze stanowi o mądrości, a świadomość – tak. Ogromny wpływ na ludzi ma środowisko, w którym żyją i wzorce, które mają wokół. Jesteśmy też podatni na zmiany, a więc jeśli zechcemy odbyć podróż […]

Czytaj więcej

Medycyna integralna

Zmiany zachodzące w dzisiejszym świecie dokonują się w niespotykanym nigdy dotąd tempie, w każdej dziedzinie życia. Dotyczą one także medycyny. Obecnie jesteśmy świadkami coraz dynamiczniej rosnącej świadomości zdrowia. Powoduje ona, że ludzie szukają skuteczniejszych i przyjaźniejszych metod zarówno leczenia chorób, jak i zachowania zdrowia. Połączenie różnych dziedzin Oczekiwania te doprowadziły do zupełnie nowego spojrzenia na […]

Czytaj więcej

Probiotyki – płaszcz ochronny przed chorobami

Przed nami zima, do której dobrze jest przygotować nasze organizmy. Pomogą nam w tym prozdrowotne bakterie, które stymulują właściwe działanie układu odpornościowego. Bakterie prozdrowotne (probiotyki) posiadają niezwykłe właściwości. Gdy znajdują się w naszych organizmach, w odpowiedniej liczebności i gatunkowej różnorodności (w tym np. szczepy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobakteńe), prowadzą dobroczynne działanie. W pierwszej kolejności […]

Czytaj więcej

Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Wielkimi krokami nadchodzi zima. Deszcz, mróz, śnieg i niewiele słońca. Taka aura niestety nie sprzyja ani naszemu dobremu samopoczuciu, ani zdrowiu. Szkoła, praca, tramwaje, autobusy – wszędzie wszyscy pociągają nosami i pokaszlują. Patrzymy krzywo na koleżankę z pracy, która z gorączką siedzi obok przy biurku i… zaraża wszystkich wokół. A ona albo jest pracoholiczką i […]

Czytaj więcej

Lepiej być pięknym i zdrowym czy pięknie puszystym i chorym?

O nadwadze mówimy wtedy, kiedy tkanka tłuszczowa występuje w organizmie człowieka w stopniu umiarkowanym, jednak w wyraźnym nadmiarze w porównaniu czy w stosunku do beztłuszczowej masy ciała. W oparciu o badanie pomiaru masy ciała ustalono, że z nadwagą mamy do czynienia wówczas, gdy tkanka tłuszczowa naszego organizmu nie przekracza 25% u mężczyzn i 30% u […]

Czytaj więcej

Ajurweda

Należy do najstarszych, holistycznych systemów medycznych. Słowo ajur znaczy życie, a veda oznacza doskonałą wiedzę. Ajurweda traktuje osobę indywidualnie. Dieta czy zalecenia zdrowotne są dostosowane do budowy psychofizycznej danego człowieka. W dzisiejszych czasach panuje chaos informacyjny. Co chwilę słyszymy o nowej „cudownej” diecie, to optymalnej, to paleo, to znów surowej… Po jakimś czasie okazuje się […]

Czytaj więcej

Czosnek – naturalny antybiotyk

Kiedy zbliżała się zima, ludzie od zawsze starali się gromadzić w swych spiżarniach zapasy czosnku. Wierzono bowiem, że to dzięki niemu uda się przeżyć w zdrowiu ten trudny okres. Wybierajmy tylko polski czosnek Do leczenia i do stosowania W kuchni używajmy jedynie polskiego czosnku, bo jest najbardziej wartościowy. Ten natomiast sprowadzany ostatnio powszechnie z Chin […]

Czytaj więcej