Dieta w chorobie nowotworowej

Szczególnie w diecie nowotworowej bardzo ważne jest, aby wzmacniać nasz organizm. System immunologiczny bardzo pomaga w utrzymaniu równowagi organizmu i w rekonwalescencji podczas różnego rodzaju terapii antynowotworowych oraz po nich. Udowodniono również, że posiadamy naturalne czynniki, które wyrzucają komórki nowotworowe z naszego organizmu. Noszą one nazwę Limfocyty Natural Killer (NK- naturalni zabójcy). Co pomaga w […]

Czytaj więcej

Probiotyki – płaszcz ochronny przed chorobami

Przed nami zima, do której dobrze jest przygotować nasze organizmy. Pomogą nam w tym prozdrowotne bakterie, które stymulują właściwe działanie układu odpornościowego. Bakterie prozdrowotne (probiotyki) posiadają niezwykłe właściwości. Gdy znajdują się w naszych organizmach, w odpowiedniej liczebności i gatunkowej różnorodności (w tym np. szczepy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobakteńe), prowadzą dobroczynne działanie. W pierwszej kolejności […]

Czytaj więcej

Lepiej być pięknym i zdrowym czy pięknie puszystym i chorym?

O nadwadze mówimy wtedy, kiedy tkanka tłuszczowa występuje w organizmie człowieka w stopniu umiarkowanym, jednak w wyraźnym nadmiarze w porównaniu czy w stosunku do beztłuszczowej masy ciała. W oparciu o badanie pomiaru masy ciała ustalono, że z nadwagą mamy do czynienia wówczas, gdy tkanka tłuszczowa naszego organizmu nie przekracza 25% u mężczyzn i 30% u […]

Czytaj więcej

Ajurweda

Należy do najstarszych, holistycznych systemów medycznych. Słowo ajur znaczy życie, a veda oznacza doskonałą wiedzę. Ajurweda traktuje osobę indywidualnie. Dieta czy zalecenia zdrowotne są dostosowane do budowy psychofizycznej danego człowieka. W dzisiejszych czasach panuje chaos informacyjny. Co chwilę słyszymy o nowej „cudownej” diecie, to optymalnej, to paleo, to znów surowej… Po jakimś czasie okazuje się […]

Czytaj więcej

Czosnek – naturalny antybiotyk

Kiedy zbliżała się zima, ludzie od zawsze starali się gromadzić w swych spiżarniach zapasy czosnku. Wierzono bowiem, że to dzięki niemu uda się przeżyć w zdrowiu ten trudny okres. Wybierajmy tylko polski czosnek Do leczenia i do stosowania W kuchni używajmy jedynie polskiego czosnku, bo jest najbardziej wartościowy. Ten natomiast sprowadzany ostatnio powszechnie z Chin […]

Czytaj więcej

Olej konopny w praktyce – historia Maxa

Dorota Gudaniec, założycielka Fundacji „Krok po Kroku”, pojawia się w mediach w kontekście dyskusji o legalizacji marihuany do celów medycznych. Nazywana bywa Matką Medycznej Marihuany, jednak to przede wszystkim waleczna matka sześcioletniego Maxa chorującego na padaczkę lekooporną, chorobę wyniszczającą i hamującą prawidłowy rozwój dziecka, a nawet zagrażającą życiu. Jej syn miał kilkaset napadów epilepsji dziennie. […]

Czytaj więcej

Jod – pierwiastek życia

Jod odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów, paznokci i zębów. Ułatwia usuwanie wielu toksyn z organizmu, wzmacnia układ odpornościowy. Wpływa też na proces spalania tłuszczu i zmniejsza apetyt na słodycze, dlatego bywa wykorzystywany w preparatach odchudzających. Posiada właściwości odmładzające, wspomaga leczenie chorób takich jak cukrzyca czy nowotwory. W ciele człowieka […]

Czytaj więcej

Ksylitol – zdrowy cukier

Cukier brzozowy, czyli ksylitol – to naturalny słodzik, który stanowi zdrową alternatywę dla białego cukru. W przeciwieństwie do niego zawiera aż o 40% mniej kalorii i posiada zdecydowanie niższy indeks glikemiczny. Polecany jest przede wszystkim cukrzykom i osobom odchudzającym się. Ma istotny wpływ na zdrowie zębów i jamy ustnej. Ksylitol jest tzw. alkoholem cukrowym, uzyskiwanym […]

Czytaj więcej

Czego nie wiemy o cytrynach

Żółta i kwaśna cytryna to skarbnica zdrowia. Nie tylko zwiększa odporność, ale radzi sobie z problemami skórnymi, wzmacnia włosy i pomaga w walce z migreną, opryszczką, nadwagą czy nowotworami. Cytryna jako roślina (Cirrus Iimon) zaliczana jest do rodziny rutowatych (Rutaceae). Przyjmuje formę niewielkiego drzewka, sięga do kilku metrów wysokości. Pochodzi z południowo-wschodnich Chin, lecz obecnie […]

Czytaj więcej