Selen a nowotwory

Selen stosunkowo niedawno uzyskał status “pierwiastka życia”. Bardzo obszerne i stale rosnące piśmiennictwo wskazuje na zależne od dawki, zróżnicowane działanie prozdrowotne lub szkodliwe selenu na poziomie komórki i organizmu. Szczególnie interesująca wydaje się korelacja stężenia Se w surowicy z ryzykiem chorób nowotworowych. W latach trzydziestych XX wieku selen (Se) uważany był za pierwiastek toksyczny. W […]

Czytaj więcej

Natto – źródło witaminy K2 MK-7

Ta tradycyjna japońska potrawa, przygotowywana ze sfermentowanych przez Gram-dodatnie bakterie Bacillus subtilis – dla konsekwensji ziaren soi, jest źródłem nie tylko witaminy K2, pomagającej w walce z miażdżycą, ostoeporozą i cukrzycą typu ll, ale też nattokinazy i izoflawonów. Przedstawimy jej unikalne właściwości. Natto było w Japonii popularną potrawą już od okresu Nara, czyli mniej więcej […]

Czytaj więcej

Czystek – zdrowie w delikatnych kwiatach

To niepozorne zioło, znane i wykorzystywane było od ponad 2500 lat w medycynie naturalnej. W 1999 roku czystek (Cistus lncanus) został okrzyknięty rośliną roku. Cechuje się – mimo delikatnego wyglądu – wyjątkowo silnymi właściwościami prozdrowotnymi, które zadziwiają naukowców i są przedmiotem wielu badań. Roślina ta rośnie głównie w krajach o ciepłym klimacie, przede wszystkim w […]

Czytaj więcej

Pasożyty – przyczyna nowotworów

W Polsce, tak jak i w wielu innych krajach Europy Zachodniej, temat pasożytów traktuje się jako wstydliwy problem, o którym niewiele się mówi, a jeszcze mniej robi. A pasożyty nie tylko wytwarzają toksyny, które zatruwają organizm, są też przyczyną nowotworów. Od dawna wiemy, że organizmy zarówno ludzi jak i zwierząt mają wielu nieproszonych gości. Najczęściej […]

Czytaj więcej

Wielkie znaczenie małych wypustek

Nasze samopoczucie i stan zdrowia zależą od małych unerwionych wypustek błony śluzowej jelita cienkiego, pokrytych mikrokosmkami. Kosmki jelitowe, bo o nich mowa, pełnią w organizmie kluczową rolę we wchłanianiu składników strawionego pokarmu z jelita cienkiego do krwiobiegu i Iimfy, a także chronią organizm przed przenikaniem drobnoustrojów chorobotwórczych i niektórych szkodliwych substancji. Kosmki jelitowe skierowane są […]

Czytaj więcej

Dieta w chorobie nowotworowej

Szczególnie w diecie nowotworowej bardzo ważne jest, aby wzmacniać nasz organizm. System immunologiczny bardzo pomaga w utrzymaniu równowagi organizmu i w rekonwalescencji podczas różnego rodzaju terapii antynowotworowych oraz po nich. Udowodniono również, że posiadamy naturalne czynniki, które wyrzucają komórki nowotworowe z naszego organizmu. Noszą one nazwę Limfocyty Natural Killer (NK- naturalni zabójcy). Co pomaga w […]

Czytaj więcej

Probiotyki – płaszcz ochronny przed chorobami

Przed nami zima, do której dobrze jest przygotować nasze organizmy. Pomogą nam w tym prozdrowotne bakterie, które stymulują właściwe działanie układu odpornościowego. Bakterie prozdrowotne (probiotyki) posiadają niezwykłe właściwości. Gdy znajdują się w naszych organizmach, w odpowiedniej liczebności i gatunkowej różnorodności (w tym np. szczepy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobakteńe), prowadzą dobroczynne działanie. W pierwszej kolejności […]

Czytaj więcej

Ajurweda

Należy do najstarszych, holistycznych systemów medycznych. Słowo ajur znaczy życie, a veda oznacza doskonałą wiedzę. Ajurweda traktuje osobę indywidualnie. Dieta czy zalecenia zdrowotne są dostosowane do budowy psychofizycznej danego człowieka. W dzisiejszych czasach panuje chaos informacyjny. Co chwilę słyszymy o nowej „cudownej” diecie, to optymalnej, to paleo, to znów surowej… Po jakimś czasie okazuje się […]

Czytaj więcej

Buraczana siła dobra dla Twojego zdrowia

Buraki nie bez powodu jada się już od prawie 3000 lat – mają właściwości odżywcze, prozdrowotne i lecznicze. Podstawowe odmiany buraka to korzeniowy i liściowy (tzw. botwina). Buraki korzeniowe dzielą się z kolei na: cukrowe, pastewne i te najzdrowsze, czyli ćwikłowe. Pierwsze zapisy o buraku znajdują się w dokumencie z Mezopotamii z Vlll w. p.n.e. […]

Czytaj więcej