Ghee w ajurwedzie – oczyszcza, wzmacnia i odżywia

Jesteśmy przekonani, że nauka nie może być odpowiedzią na każdy problem zdrowotny. Wierzymy, że ziemia sama dostarcza rozwiązań, które nie wymagają laboratorium chemicznego. Jednym z nich jest ghee – „płynne złoto” rodem z Indii. Na co dzień przekonujemy się o tym osobiście i słyszymy wiele potwierdzeń od osób, które stosują ghee. To podstawa kuchni indyjskie] […]

Czytaj więcej

Czy suplementacja jest dziś naprawdę nieodzowna?

Czym jest suplementacja i dlaczego jest tak ważna? A może to tylko jakieś „widzimisię” tzw. „nawiedzonych”? Nie jest to „widzimisię”, nie jest to również kwestia mody. Jest to kwestia decydująca o jakości naszego życia i zarazem przeżycia. Tym niemniej w naszej diecie powinna dominować przede wszystkim żywność pochodzenia roślinnego, ponieważ tylko ona zawiera niezbędne dla […]

Czytaj więcej

Dieta na jesień – przede wszystkim powinna rozgrzewać nasz organizm!

Należy spożywać produkty, które naturalnie rozgrzewają, uzupełniają nas w witaminy i minerały, a również w zdrowe tłuszcze – które pomagają zwalczać cholesterol, ułatwiają przyswajanie witaminy C, a zastąpienie nimi niezdrowych tłuszczów ustrzeże nas przed wzrostem masy ciała! Z jakich produktów zrezygnować? Przede wszystkim należy zrezygnować z nabiału i produktów, do których została wykorzystana mąka biała […]

Czytaj więcej