Naturalnie wygrać z bólem

Każdy dzień jest prawdziwym wyzwaniem dla naszego organizmu. Niezależnie od tego czy pracujemy fizycznie, czy umysłowo, jesteśmy bardziej, czy mniej aktywni fizycznie, zdarzają się sytuacje gdy nasze ciało wysyła sygnał ostrzegawczy: „Więcej nie dam rady!”. Tym sygnałem jest zwykle właśnie ból. Niezależnie od tego, czy jest on wynikiem urazu, kontuzji, czy zwykłego przemęczenia, komunikat jest […]

Czytaj więcej

Rak to nie wyrok

Obecnie wiele się mówi na temat przeróżnych, alternatywnych metod leczenia nowotworów gdyż statystyki są przerażające i jak wynika z danych Polskiej Unii Onkologicznej każdego dnia 300 osób w Polsce dowiaduje się, że ma raka. Aż 220 z nich prawdopodobnie umrze. Tylko w naszym kraju w 2010 roku na nowotwory złośliwe zapadło 140564 osób, w tym […]

Czytaj więcej

Natto – źródło witaminy K2 MK-7

Ta tradycyjna japońska potrawa, przygotowywana ze sfermentowanych przez Gram-dodatnie bakterie Bacillus subtilis – dla konsekwensji ziaren soi, jest źródłem nie tylko witaminy K2, pomagającej w walce z miażdżycą, ostoeporozą i cukrzycą typu ll, ale też nattokinazy i izoflawonów. Przedstawimy jej unikalne właściwości. Natto było w Japonii popularną potrawą już od okresu Nara, czyli mniej więcej […]

Czytaj więcej

Czystek – zdrowie w delikatnych kwiatach

To niepozorne zioło, znane i wykorzystywane było od ponad 2500 lat w medycynie naturalnej. W 1999 roku czystek (Cistus lncanus) został okrzyknięty rośliną roku. Cechuje się – mimo delikatnego wyglądu – wyjątkowo silnymi właściwościami prozdrowotnymi, które zadziwiają naukowców i są przedmiotem wielu badań. Roślina ta rośnie głównie w krajach o ciepłym klimacie, przede wszystkim w […]

Czytaj więcej

Zarządzanie energią, czyli medycyna chińska we współczesnym świecie

Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) to starożytny system medyczny. Jej korzenie sięgają wielu tysięcy lat. Podobnie jak obecna medycyna akademicka, posiada ona konkretny zespół narzędzi diagnostycznych. Na podstawie wyników diagnozy określane są strategie terapeutyczne, a w końcu dobierane są odpowiednie techniki terapeutyczne. Często spotykam się z zarzutem, że tradycyjna medycyna chińska została wymyślona w innym zakątku […]

Czytaj więcej

Pasożyty – przyczyna nowotworów

W Polsce, tak jak i w wielu innych krajach Europy Zachodniej, temat pasożytów traktuje się jako wstydliwy problem, o którym niewiele się mówi, a jeszcze mniej robi. A pasożyty nie tylko wytwarzają toksyny, które zatruwają organizm, są też przyczyną nowotworów. Od dawna wiemy, że organizmy zarówno ludzi jak i zwierząt mają wielu nieproszonych gości. Najczęściej […]

Czytaj więcej

Medycyna integralna

Zmiany zachodzące w dzisiejszym świecie dokonują się w niespotykanym nigdy dotąd tempie, w każdej dziedzinie życia. Dotyczą one także medycyny. Obecnie jesteśmy świadkami coraz dynamiczniej rosnącej świadomości zdrowia. Powoduje ona, że ludzie szukają skuteczniejszych i przyjaźniejszych metod zarówno leczenia chorób, jak i zachowania zdrowia. Połączenie różnych dziedzin Oczekiwania te doprowadziły do zupełnie nowego spojrzenia na […]

Czytaj więcej

Probiotyki – płaszcz ochronny przed chorobami

Przed nami zima, do której dobrze jest przygotować nasze organizmy. Pomogą nam w tym prozdrowotne bakterie, które stymulują właściwe działanie układu odpornościowego. Bakterie prozdrowotne (probiotyki) posiadają niezwykłe właściwości. Gdy znajdują się w naszych organizmach, w odpowiedniej liczebności i gatunkowej różnorodności (w tym np. szczepy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobakteńe), prowadzą dobroczynne działanie. W pierwszej kolejności […]

Czytaj więcej

Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Wielkimi krokami nadchodzi zima. Deszcz, mróz, śnieg i niewiele słońca. Taka aura niestety nie sprzyja ani naszemu dobremu samopoczuciu, ani zdrowiu. Szkoła, praca, tramwaje, autobusy – wszędzie wszyscy pociągają nosami i pokaszlują. Patrzymy krzywo na koleżankę z pracy, która z gorączką siedzi obok przy biurku i… zaraża wszystkich wokół. A ona albo jest pracoholiczką i […]

Czytaj więcej

Ajurweda

Należy do najstarszych, holistycznych systemów medycznych. Słowo ajur znaczy życie, a veda oznacza doskonałą wiedzę. Ajurweda traktuje osobę indywidualnie. Dieta czy zalecenia zdrowotne są dostosowane do budowy psychofizycznej danego człowieka. W dzisiejszych czasach panuje chaos informacyjny. Co chwilę słyszymy o nowej „cudownej” diecie, to optymalnej, to paleo, to znów surowej… Po jakimś czasie okazuje się […]

Czytaj więcej