Zarządzanie energią, czyli medycyna chińska we współczesnym świecie

Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) to starożytny system medyczny. Jej korzenie sięgają wielu tysięcy lat. Podobnie jak obecna medycyna akademicka, posiada ona konkretny zespół narzędzi diagnostycznych. Na podstawie wyników diagnozy określane są strategie terapeutyczne, a w końcu dobierane są odpowiednie techniki terapeutyczne. Często spotykam się z zarzutem, że tradycyjna medycyna chińska została wymyślona w innym zakątku […]

Czytaj więcej

Pasożyty – przyczyna nowotworów

W Polsce, tak jak i w wielu innych krajach Europy Zachodniej, temat pasożytów traktuje się jako wstydliwy problem, o którym niewiele się mówi, a jeszcze mniej robi. A pasożyty nie tylko wytwarzają toksyny, które zatruwają organizm, są też przyczyną nowotworów. Od dawna wiemy, że organizmy zarówno ludzi jak i zwierząt mają wielu nieproszonych gości. Najczęściej […]

Czytaj więcej

Medycyna integralna

Zmiany zachodzące w dzisiejszym świecie dokonują się w niespotykanym nigdy dotąd tempie, w każdej dziedzinie życia. Dotyczą one także medycyny. Obecnie jesteśmy świadkami coraz dynamiczniej rosnącej świadomości zdrowia. Powoduje ona, że ludzie szukają skuteczniejszych i przyjaźniejszych metod zarówno leczenia chorób, jak i zachowania zdrowia. Połączenie różnych dziedzin Oczekiwania te doprowadziły do zupełnie nowego spojrzenia na […]

Czytaj więcej

Probiotyki – płaszcz ochronny przed chorobami

Przed nami zima, do której dobrze jest przygotować nasze organizmy. Pomogą nam w tym prozdrowotne bakterie, które stymulują właściwe działanie układu odpornościowego. Bakterie prozdrowotne (probiotyki) posiadają niezwykłe właściwości. Gdy znajdują się w naszych organizmach, w odpowiedniej liczebności i gatunkowej różnorodności (w tym np. szczepy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobakteńe), prowadzą dobroczynne działanie. W pierwszej kolejności […]

Czytaj więcej

Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Wielkimi krokami nadchodzi zima. Deszcz, mróz, śnieg i niewiele słońca. Taka aura niestety nie sprzyja ani naszemu dobremu samopoczuciu, ani zdrowiu. Szkoła, praca, tramwaje, autobusy – wszędzie wszyscy pociągają nosami i pokaszlują. Patrzymy krzywo na koleżankę z pracy, która z gorączką siedzi obok przy biurku i… zaraża wszystkich wokół. A ona albo jest pracoholiczką i […]

Czytaj więcej

Ajurweda

Należy do najstarszych, holistycznych systemów medycznych. Słowo ajur znaczy życie, a veda oznacza doskonałą wiedzę. Ajurweda traktuje osobę indywidualnie. Dieta czy zalecenia zdrowotne są dostosowane do budowy psychofizycznej danego człowieka. W dzisiejszych czasach panuje chaos informacyjny. Co chwilę słyszymy o nowej „cudownej” diecie, to optymalnej, to paleo, to znów surowej… Po jakimś czasie okazuje się […]

Czytaj więcej

Buraczana siła dobra dla Twojego zdrowia

Buraki nie bez powodu jada się już od prawie 3000 lat – mają właściwości odżywcze, prozdrowotne i lecznicze. Podstawowe odmiany buraka to korzeniowy i liściowy (tzw. botwina). Buraki korzeniowe dzielą się z kolei na: cukrowe, pastewne i te najzdrowsze, czyli ćwikłowe. Pierwsze zapisy o buraku znajdują się w dokumencie z Mezopotamii z Vlll w. p.n.e. […]

Czytaj więcej

Czosnek – naturalny antybiotyk

Kiedy zbliżała się zima, ludzie od zawsze starali się gromadzić w swych spiżarniach zapasy czosnku. Wierzono bowiem, że to dzięki niemu uda się przeżyć w zdrowiu ten trudny okres. Wybierajmy tylko polski czosnek Do leczenia i do stosowania W kuchni używajmy jedynie polskiego czosnku, bo jest najbardziej wartościowy. Ten natomiast sprowadzany ostatnio powszechnie z Chin […]

Czytaj więcej

Naturalna aspiryna – wyciąg z kory wierzby

Kora wierzby to surowiec leczniczy wykorzystywany już w starożytności. Naszym przodkom zastępowała zarówno aspirynę, jak i chininę. Jej lecznicze spektrum działania jest niezmiernie szerokie – działa przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwbólowo, przeciwreumatycznie, rozkurczowo, moczopędnie i uspokajająco. Wierzba od wieków cieszy się sławą drzewa magicznego. Wedle ludowych wierzeń przynosi szczęście, zapewnia dobre zdrowie, chroni przed złym losem […]

Czytaj więcej

Rokitnik – skarbnica witaminy C

Poprawia odporność, odbudowuje komórki, opóźnia starzenie, przywraca energię i zmniejsza ryzyko chorób. Spośród wszystkich owoców ilością witaminy C dorównuje mu tylko dzika róża i acerola. Zawiera ponad 190 bioaktywnych substancji, które pozytywnie wpływają na zdrowie. Występuje w nim m.in. kwas omega-7, niezmiernie rzadko występujący w przyrodzie. Rokitnik – Hippophae rhamnoides – znany również jako „złoto […]

Czytaj więcej