Cholesterol – prawdy i mity

Zbyt wysoki, niebezpieczny, zły — to najczęściej słyszy się o cholesterolu, który od razu większości z nas kojarzy się z tym wszystkim, co najgorsze w naszym organizmie. Zważając na to, że wokół tematu cholesterolu powstaje coraz większe zamieszanie powinniśmy się zastanowić, co tak naprawdę warto o nim wiedzieć. Jesteśmy bombardowani licznymi popularnymi opiniami, które nie […]

Czytaj więcej

Zatrzymaj wolne rodniki!

Średniowiecze jest nazywane wiekiem ciemnym, wiek XIX to wiek wynalazków. a XX to czas wojny. Można sie obawiać, że XXI będzie kiedyś nazywany nie tylko czasem globalizacji, ale również wiekiem, w którym ogromne żniwo zebrała choroba nowotworowa. Choroba nowotworowa, popularnie nazywana rakiem, ostatnimi latami atakuje coraz więcej osób, a WHO ostrzega, że w ciągu kolejnych […]

Czytaj więcej

Probiotyki – skuteczne w walce z alergiami pokarmowymi

We współczesnym świecie coraz większym problemem są rożnego rodzaju alergie. Dotyczą one i dzieci, i osób dorosłych. Jedne z najczęstszych to alergie pokarmowe, na które mają wpływ zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Czynniki zewnętrzne docierają do naszych organizmów wraz z pożywieniem (na którego składniki organizm może reagować nietolerancją pokarmową) lub podczas wdychania powietrza atmosferycznego. […]

Czytaj więcej

Witamina D w walce z chorobami

Badania nad jej wpływem na zdrowie nadal trwają. Udowodniono, że chroni przed chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy cukrzyca typu 1. Zapobiega złamaniom kości, depresji, infekcjom zapalnym jelit, nadciśnieniu tętniczemu, a także nowotworom. Niedobór witaminy D przez setki lat powodował krzywicę u dzieci. Choroba ta to nie tylko lekko krzywe kości, […]

Czytaj więcej

Naturalna REWOLUCJA w odchudzaniu

Nadwaga przestała być już jedynie problemem natury czysto estetycznej. Coraz częściej pojawiające się tu i ówdzie nadprogramowe centymetry są powodem do zmartwień nie tylko wtedy, gdy zbliża sie lato, ale przede wszystkim dlatego, że stale wzrasta świadomość dotycząca odpowiedzialności za własne zdrowie. Dodatkowe kilogramy będą nam przeszkadzały nie tylko na plaży, gdy będziemy chciały wystąpić […]

Czytaj więcej

Nieżywi lekarze nie kłamią

Artykuł napisany na podstawie wystąpienia Joela Wollesa, które zostało zatytułowane „Nieżywi lekarze nie kłamią”. Przeczytajcie go uważnie, bo informacje w nim zawarte mogą uratować zdrowie, a nawet życie wasze, waszej rodziny i znajomych. Dr Joel Wallach został nominowany w 1991 roku do Nagrody Nobla. . Tym wszystkim, którzy urodzili się lub mieszkali przez dłuższy czas […]

Czytaj więcej

Czy suplementacja jest dziś naprawdę nieodzowna?

Czym jest suplementacja i dlaczego jest tak ważna? A może to tylko jakieś „widzimisię” tzw. „nawiedzonych”? Nie jest to „widzimisię”, nie jest to również kwestia mody. Jest to kwestia decydująca o jakości naszego życia i zarazem przeżycia. Tym niemniej w naszej diecie powinna dominować przede wszystkim żywność pochodzenia roślinnego, ponieważ tylko ona zawiera niezbędne dla […]

Czytaj więcej

Jaką rolę odgrywa Witamina C w utrzymaniu naszego zdrowia?

  Witamina C odgrywa niezmiernie ważną rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Bierze udział: w syntezie kolagenu, hormonów steroidowych i karnityny, co wpływa na przyspieszenie procesu gojenia się ran i zrastania kości, w przemianie aminokwasów, we wchłanianiu niehemowego żelaza oraz w gromadzeniu tego pierwiastka w szpiku kostnym, śledzionie i wątrobie, co zapobiega niedokrwistości, w metabolizmie […]

Czytaj więcej