Kiszone warzywa i owoce, czyli najtańsze i najlepsze probiotyki

Fermentacja, kiszonki, probiotyki – po co nam to potrzebne? Fermentacja warzyw oraz owoców jest znana człowiekowi od tysięcy lat jako sposób ich przechowywania. Od niedawna panuje nowa moda na spożywanie sfermentowanej żywności. Trend ten oczywiście pochodzi ze Stanów Zjednoczonych, gdzie sfermentowane warzywa cieszą się ogromna popularnością. Jest to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi żywych probiotyków. Spożywanie sfermentowanych […]

Czytaj więcej

Ghee w ajurwedzie – oczyszcza, wzmacnia i odżywia

Jesteśmy przekonani, że nauka nie może być odpowiedzią na każdy problem zdrowotny. Wierzymy, że ziemia sama dostarcza rozwiązań, które nie wymagają laboratorium chemicznego. Jednym z nich jest ghee – „płynne złoto” rodem z Indii. Na co dzień przekonujemy się o tym osobiście i słyszymy wiele potwierdzeń od osób, które stosują ghee. To podstawa kuchni indyjskie] […]

Czytaj więcej

Pacjent wyleczony to klient stracony

13 tajemnic korporacji farmaceutycznych …, o których nie chcą byś wiedział! Są obecne w telewizji, gazecie, Internecie, na bilboardach i w radiu. Mówią o nich specjaliści, gwiazdy, sąsiedzi. Obiecują rewelacyjne skutki, poprawę zdrowia i lepsze życie. Ślepo wierzymy, że uratują nas przed bólem, cierpieniem i milionami dolegliwości. Łykamy je garściami, bo dostaliśmy je od lekarzy […]

Czytaj więcej

Ajurweda – matka medycyny

Ajurweda to najstarszy na świecie system medyczny wywodzący się ze starożytnych Indii (sprzed pięciu tysięcy lat). Wzorowała się na niej zarówno medycyna chińska, jak i Hipokrates – ojciec medycyny konwencjonalnej. Od 1979 ajurweda uznawana jest przez Światową Organizację Zdrowia jako koncepcja zdrowia i terapii. Jest także jednym z niewielu systemów tzw. medycyny niekonwencjonalnej, wykorzystujących chirurgię. […]

Czytaj więcej

Tłuszcze, węglowodany – cholesterolowe kłamstwo

W latach 1980 – 1984 Narodowy Instytut Zdrowia opublikował wyniki czterech badań przeprowadzonych w Puerto Rico, Honolulu, Farmingham i Chicago. Niestety, żadne z przeprowadzonych badań nie dowiodło negatywnego działania tłuszczów i cholesterolu… Okazało się, że mężczyźni którzy zmarli w wyniku chorób serca spożywali mniej tłuszczów nasyconych od tych, którzy nie zmarli. Brak było też korelacji […]

Czytaj więcej

Nie sprzedawaj… spraw, aby ludzie kupili od ciebie sami

Co kojarzy Ci się ze słowem „sprzedawać”? Jaka jest pierwsza myśl? Zadałem to pytanie około 50 osobom. Część z nich pracowała w sprzedaży, pozostali są związani z biznesem, ale w innych obszarach. Oto najczęstsze odpowiedzi: namawiać, przekonywać, wciskać, target. Przerażające. Co się stało, jaka jest przyczyna tego, że istota sprzedaży, podstawowego elementu każdej działalności biznesowej, […]

Czytaj więcej

Cholesterolowa norma na zamówienie

Ci, którzy się tym interesują wiedzą, że od ponad 20 lat nie opracowano żadnego nowego antybiotyku. Niemniej jednak, szczególnie w przypadku zakażenia bakteryjnego, antybiotyki dość dobrze się sprawdzają, jeśli chodzi o zniszczenie bakterii. Wiadomo natomiast, że ich stosowanie obarczone jest również poważnymi skutkami ubocznymi. Gdyby jednak antybiotyk był nieskuteczny w 95%, żaden lekarz nie przepisałby […]

Czytaj więcej

Wellness… oraz zdrowy tryb życia

Nasłuchaliśmy się o wellness, fitness, spa, medytacjach oraz zdrowym trybie życia do znudzenia. Wiadomo, że lepiej być zdrowym i bogatym niż chorym I biednym. Ile razy można poruszać ten sam temat, wałkować kwestie zdrowego odżywiania, sukcesu, szczęśliwego życia?  Mało prawdopodobne, by wiele osób zmieniło swoje nastawienie do zdrowia po przeczytaniu kolejnego artykułu w gazecie. Mało […]

Czytaj więcej

Czy suplementacja jest dziś naprawdę nieodzowna?

Czym jest suplementacja i dlaczego jest tak ważna? A może to tylko jakieś „widzimisię” tzw. „nawiedzonych”? Nie jest to „widzimisię”, nie jest to również kwestia mody. Jest to kwestia decydująca o jakości naszego życia i zarazem przeżycia. Tym niemniej w naszej diecie powinna dominować przede wszystkim żywność pochodzenia roślinnego, ponieważ tylko ona zawiera niezbędne dla […]

Czytaj więcej