Ajurweda – zasady dobrego trawienia

Według ajurwedy decydujący wpływ na funkcjonowanie ciała i stan naszego zdrowia ma sposób odżywiania. Każdy jest inny i posiada inne uwarunkowania psychofizyczne (tzw. konstytucję, zgodnie z którą powinien się odżywiać). Można jednak wyodrębnić kilka punktów, które pomogą zachować dobre trawienie, a co za tym idzie – dobre zdrowie. Podążanie tymi prostymi zasadami będzie najlepszą rzeczą, […]

Czytaj więcej

Ajurweda

Należy do najstarszych, holistycznych systemów medycznych. Słowo ajur znaczy życie, a veda oznacza doskonałą wiedzę. Ajurweda traktuje osobę indywidualnie. Dieta czy zalecenia zdrowotne są dostosowane do budowy psychofizycznej danego człowieka. W dzisiejszych czasach panuje chaos informacyjny. Co chwilę słyszymy o nowej „cudownej” diecie, to optymalnej, to paleo, to znów surowej… Po jakimś czasie okazuje się […]

Czytaj więcej

Ajurweda – matka medycyny

Ajurweda to najstarszy na świecie system medyczny wywodzący się ze starożytnych Indii (sprzed pięciu tysięcy lat). Wzorowała się na niej zarówno medycyna chińska, jak i Hipokrates – ojciec medycyny konwencjonalnej. Od 1979 ajurweda uznawana jest przez Światową Organizację Zdrowia jako koncepcja zdrowia i terapii. Jest także jednym z niewielu systemów tzw. medycyny niekonwencjonalnej, wykorzystujących chirurgię. […]

Czytaj więcej